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O Clube de Meditação – ClaraMente é um espaço dedicado ao desenvolvimento integral dos alunos, promovendo competências pessoais, sociais e emocionais, com foco no bem-estar, na inclusão e na aprendizagem.

A prática de meditação e atenção plena (Mindfulness) permite estar no momento presente com curiosidade, aceitação e sem julgamentos. Esta abordagem ajuda os alunos a lidar de forma consciente com desafios do dia-a-dia, como stress, ansiedade e emoções negativas, promovendo o equilíbrio emocional e a melhoria da concentração e da performance escolar.

O projeto recorre a uma abordagem integrada, que inclui práticas de mindfulness, técnicas de respiração e relaxamento, consciência corporal, regulação emocional e meditação ativa, proporcionando ferramentas práticas para lidar com o stress, melhorar o foco e fortalecer relações interpessoais positivas.

A investigação em neurociência e em contextos educativos mostra que estas práticas contribuem para o bem-estar físico e psicológico, a regulação emocional, a resiliência e a capacidade de tomada de decisão. No contexto escolar, o seu impacto é evidente: alunos mais centrados, presentes, atentos e capazes de responder conscientemente às situações desafiantes, em vez de reagirem de forma impulsiva.

Para além das sessões semanais regulares, o clube atua em articulação com a disciplina de Cidadania e Desenvolvimento e com outros projetos do Agrupamento, como o Clube Ubuntu, participando também em atividades da comunidade sempre que solicitado. Contribui para as áreas de competência do PASEO, especificamente o Relacionamento Interpessoal e o Desenvolvimento Pessoal e Autonomia.

Benefícios e Objetivos

O Clube de Meditação – ClaraMente visa:

• Incluir nas rotinas escolares práticas que desenvolvam simultaneamente atenção, foco, regulação emocional, compaixão, empatia, relaxamento e bem-estar;
• Melhorar o autocontrolo e as competências de autorregulação;
• Desenvolver atenção, concentração e resiliência, apoiando a tomada de decisão consciente;
• Apoiar o entusiasmo pelo aprender e o sucesso escolar;
• Reduzir stress e ansiedade, incluindo estratégias para melhorar a performance em exames;
• Potenciar relações interpessoais positivas, promovendo empatia, compaixão, paciência e generosidade, e reduzindo conflitos entre pares;
• Favorecer a inclusão, participação ativa e colaboração com outros projetos e iniciativas da escola;
• Promover a saúde, bem-estar e valores de cidadania ativa na comunidade educativa.

Nas sessões, os alunos desenvolvem a atenção plena, exploram as suas emoções e trabalham a consciência corporal através de diversas atividades, promovendo presença, equilíbrio emocional e capacidade de resposta consciente. Ao longo do ano, estas práticas são interiorizadas e integradas no dia-a-dia dos alunos, contribuindo para o desenvolvimento contínuo das competências socioemocionais e da aprendizagem.

Avaliação do Sucesso Académico do Agrupamento de Escolas Alcaides de Faria:

Especifico Ensino Profissional:

Relatório sobre o funcionamento Geral do Agrupamento de Escolas Alcaides de Faria:

Encontro de Escolas Europeias – 9-16/setembro/2025

Barcelos – Portugal 

O Agrupamento de Escolas Alcaides de Faria acolheu de 9 a 16 de setembro de 2025 o Euroweek, que reúne anualmente 23 escolas de diferentes países da Europa, cada uma representada por dois professores e oito alunos, alojados em famílias de acolhimento.

Há 23 anos que a Escola Alcaides de Faria representa Portugal neste projeto europeu, e este ano teve novamente a responsabilidade e o orgulho de ser anfitrião do Euroweek, pela segunda vez e vinte anos depois da primeira organização, acolhendo em Barcelos 23 delegações europeias. Sob o mote “Unidos na diversidade”, a cidade, reconhecida pela UNESCO como Cidade Criativa, foi palco de uma semana intensa de partilhas culturais, artísticas, promotoras de uma cidadania ativa e de diálogo entre culturas.

O programa contemplou momentos de grande simbolismo e impacto:

• Cerimónia de abertura com desfile de bandeiras, música tradicional com “Zés Pereiras e Cabeçudos” e Buffet internacional.
• Dia de Barcelos, Cidade Criativa da Unesco, com workshops de olaria, pintura de azulejo, teatro, dança, música, culinária, robótica e outras expressões artísticas;
• Debates e grupos de trabalho sobre democracia, liberdade e sustentabilidade ambiental, com apresentação de soluções criadas pelos jovens;
• Visitas culturais e ambientais a Viana do Castelo, Ponte de Lima, Esposende e Porto, incluindo uma ação ecológica de recolha de lixo no Parque Natural da Costa Norte e atividades desportivas na praia.

O Euroweek 2025 foi um momento marcante para Barcelos e para a comunidade educativa, dando voz aos jovens e reforçando a importância da educação europeia no desenvolvimento de cidadãos conscientes, criativos e solidários.